Жителей Новосибирска приглашают на бесплатные сеансы психологической помощи

Специалисты научат горожан контролировать эмоции и справляться со стрессом. Об условиях участия в психологической программе рассказали организаторы мероприятия.

Центр «Радуга» приглашает на интенсив психологической самопомощи «Начни с себя» всех желающих. В программе интенсива заявлены самые востребованные и эффективные темы.

Психологи научат участников мероприятия правильным дыхательным практикам, релаксации, арт-техникам, которые помогают проживать безопасно различные эмоции и т.д. Эксперты расскажут, как справиться со стрессом в различных жизненных ситуациях. Кроме того, запланировано время на марафон активного слушания. В рамках мероприятия все желающие смогут высказаться и поделиться тем, что их беспокоит.

Мероприятие состоится в технопарке Академгородка 29 апреля. Начало в 16:00.